11.2 km | 01:31:00 | 08:09/km日期: 2020-05-09 06:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 16134 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'37" / 07'58" / 08'10" / 08'15" / 08'25" / 08'10" / 06'21" / 07'20" / 08'20" / 08'27" / 08'13" / 23'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'46") | 1003 / 1003 | 178 / 68 |
| 2 | | 07'58" (+00'35") | 1003 / 2007 | 178 / 70 |
| 3 | | 08'11" (+00'48") | 1007 / 3015 | 177 / 68 |
| 4 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 4015 | 177 / 69 |
| 5 | | 08'26" (+01'03") | 1007 / 5023 | 180 / 65 |
| 6 | | 08'02" (+00'39") | 1005 / 6028 | 177 / 70 |
| 7 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 7029 | 180 / 71 |
| 8 | | 07'23" | 1004 / 8033 | 182 / 74 |
| 9 | | 09'23" (+02'00") | 1003 / 9036 | 160 / 66 |
| 10 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 10037 | 182 / 73 |
| 11 | | 08'17" (+00'54") | 1004 / 11042 | 178 / 67 |
| 12 | | 08'43" (+01'20") | 158 / 11201 | 174 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'58" | 00:15'35" |
| 3 | 08'10" | 00:23'45" |
| 4 | 08'15" | 00:32'00" |
| 5 | 08'25" | 00:40'25" |
| 6 | 08'10" | 00:48'35" |
| 7 | 06'21" | 00:54'56" |
| 8 | 07'20" | 01:02'16" |
| 9 | 08'20" | 01:10'36" |
| 10 | 08'27" | 01:19'03" |
| 11 | 08'13" | 01:27'16" |
| 11.2 | 23'32" | 01:31'00" |
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