Water man 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Water man 彰化
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14.8 km | 01:59:36 | 08:05/km

日期: 2020-05-10 06:06 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 05'01" / 04'34" / 12'37" / 04'46" / 04'48" / 09'52" / 06'48" / 10'36" / 04'51" / 04'04" / 04'16" / 19'23" / 11'59" / 13'22" /

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賴瀛洲說推

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員林路跑團5月份大團練

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NIKE PEGASUS 35 TURBO黑綠累積 : 1131.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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觀看另 6 則留言

李榮華水哥午安，母親節快樂

2020-05-10 15:14 ·

1 個人推

芳萍團練愉快喔！

2020-05-10 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'01"	00:10'44"
3	04'34"	00:15'18"
4	12'37"	00:27'55"
5	04'46"	00:32'41"
6	04'48"	00:37'29"
7	09'52"	00:47'21"
8	06'48"	00:54'09"
9	10'36"	01:04'45"
10	04'51"	01:09'36"
11	04'04"	01:13'40"
12	04'16"	01:17'56"
13	19'23"	01:37'19"
14	11'59"	01:49'18"
14.8	13'20"	01:59'36"

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