韋鴻祥 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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6.6 km | 00:38:18 | 05:50/km

日期: 2020-05-08 20:10 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'28" / 05'31" / 06'24" / 06'14" / 05'52" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18"

991 / 991

2

05'33"

(10'49")

05'28" (+00'10")

1014 / 2006

3

05'31"

(16'20")

05'29" (+00'11")

1003 / 3009

4

06'24"

(22'44")

06'25" (+01'07")

996 / 4006

5

06'14"

(28'58")

06'11" (+00'53")

1007 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 73.69 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'28"	00:10'49"
3	05'31"	00:16'20"
4	06'24"	00:22'44"
5	06'14"	00:28'58"
6	05'52"	00:34'50"
6.6	05'52"	00:38'10"

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