Water man 2020/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Water man 彰化
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10.2 km | 00:47:25 | 04:38/km

日期: 2020-05-11 18:31 - 地點: 合陽尊峰 - 天氣: 熱微風 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 05'00" / 04'40" / 04'38" / 04'20" / 04'19" / 04'16" / 04'13" / 04'10" / 04'08" / 04'38" /

彰化

Water man

·

5月累積里程 : 152.63 km

adidas boston7 累積 : 1420.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

LuLu Chiu, 蔡水發和其他 37 人說推

·

觀看另 2 則留言

李榮華水哥晚安

2020-05-11 22:10 ·

陳向榮好漾！流汗快樂！

2020-05-12 16:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'00"	00:11'37"
3	04'40"	00:16'17"
4	04'38"	00:20'55"
5	04'20"	00:25'15"
6	04'19"	00:29'34"
7	04'16"	00:33'50"
8	04'13"	00:38'03"
9	04'10"	00:42'13"
10	04'08"	00:46'21"
10.2	04'39"	00:47'25"

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