7.1 km | 00:38:48 | 05:25/km日期: 2020-05-11 21:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 05'11" / 05'03" / 05'21" / 04'56" / 05'58" / 05'05" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'55") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1001 / 2002 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 3005 | 167 / 117 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 4006 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'00" | 1003 / 5009 | 169 / 118 |
| 6 | | 06'06" (+01'06") | 1001 / 6011 | 162 / 100 |
| 7 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 7012 | 170 / 116 |
| 8 | | 06'22" (+01'22") | 135 / 7147 | 150 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'11" | 00:11'03" |
| 3 | 05'03" | 00:16'06" |
| 4 | 05'21" | 00:21'27" |
| 5 | 04'56" | 00:26'23" |
| 6 | 05'58" | 00:32'21" |
| 7 | 05'05" | 00:37'26" |
| 7.1 | 09'13" | 00:38'48" |
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