Andy Yang 2014/09/23 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

10.0 km | 01:01:02 | 06:04/km

日期: 2014-09-23 21:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點風 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'32" / 06'04" / 05'40" / 05'36" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'56" / 06'32" / 06'08" / 10'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 118.86 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

鵬維, sunway 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'04"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	05'36"	00:22'52"
5	05'56"	00:28'48"
6	05'56"	00:34'44"
7	06'08"	00:40'52"
8	06'56"	00:47'48"
9	06'32"	00:54'20"
10	06'08"	01:00'28"
10.0	10'15"	01:00'52"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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