4.8 km | 00:25:48 | 05:21/km日期: 2020-05-12 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'24" / 05'54" / 04'49" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 820 / 4820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'24" | 00:11'15" |
| 3 | 05'54" | 00:17'09" |
| 4 | 04'49" | 00:21'58" |
| 4.8 | 04'40" | 00:25'48" |
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