5.1 km | 00:29:11 | 05:42/km日期: 2020-05-11 18:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5030 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'18" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 1000 | 166 / 95 |
2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2001 | 173 / 101 |
3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3002 | 173 / 104 |
4 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 4004 | 173 / 103 |
5 | | 05'22" | 1000 / 5005 | 175 / 105 |
6 | | 06'30" (+01'08") | 104 / 5110 | 169 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.51 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1911.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'38" | 00:11'52" |
3 | 05'29" | 00:17'21" |
4 | 05'32" | 00:22'53" |
5 | 05'18" | 00:28'11" |
5.1 | 09'01" | 00:29'11" |