8.1 km | 00:50:40 | 06:15/km日期: 2020-05-12 17:35 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'44" / 05'41" / 05'37" / 05'39" / 05'24" / 05'37" / 05'27" / 07'50" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+03'19") | 1003 / 1003 | 150 / 76 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1003 / 2007 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1004 / 3011 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 4014 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'24" | 1006 / 5021 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1005 / 6026 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'24" | 1007 / 7033 | 174 / 106 |
| 8 | | 07'47" (+02'23") | 1000 / 8033 | 145 / 88 |
| 9 | | 06'17" (+00'53") | 106 / 8139 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 05'41" | 00:14'25" |
| 3 | 05'37" | 00:20'02" |
| 4 | 05'39" | 00:25'41" |
| 5 | 05'24" | 00:31'05" |
| 6 | 05'37" | 00:36'42" |
| 7 | 05'27" | 00:42'09" |
| 8 | 07'50" | 00:49'59" |
| 8.1 | 06'26" | 00:50'40" |
展開計圈分析
留言 
