12.0 km | 01:11:21 | 05:56/km日期: 2020-05-13 17:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'59" / 07'00" / 05'47" / 05'52" / 05'35" / 05'06" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 43'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'43") | 1002 / 2004 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 3005 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'48") | 1002 / 4007 | 172 / 96 |
| 5 | | 07'03" (+01'52") | 1003 / 5010 | 155 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'36") | 1002 / 6013 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'48") | 1002 / 7015 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 8016 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9017 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'55" (+00'44") | 1002 / 10019 | 170 / 98 |
| 11 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 11020 | 171 / 98 |
| 12 | | 05'56" (+00'45") | 998 / 12018 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'59" | 00:23'40" |
| 5 | 07'00" | 00:30'40" |
| 6 | 05'47" | 00:36'27" |
| 7 | 05'52" | 00:42'19" |
| 8 | 05'35" | 00:47'54" |
| 9 | 05'06" | 00:53'00" |
| 10 | 05'48" | 00:58'48" |
| 11 | 05'52" | 01:04'40" |
| 12 | 05'51" | 01:10'31" |
| 12.0 | 43'37" | 01:11'21" |
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