鍾淑娟 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

鍾淑娟台中
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3.0 km | 00:33:36 | 11:07/km

日期: 2020-05-13 19:10 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 11'20" / 09'33" / 10'46" / 35'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'13" (+01'41")

1009 / 1009

2

10'05"

(21'25")

09'32"

1057 / 2067

3

10'48"

(32'13")

10'47" (+01'15")

1000 / 3068

5月累積里程 : 55.67 km

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Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	09'33"	00:20'53"
3	10'46"	00:31'39"
3.1	08'32"	00:32'22"

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