4.7 km | 00:58:22 | 12:22/km日期: 2020-05-13 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 12'32" / 12'08" / 11'41" / 12'10" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+02'04") | 716 / 4716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.71 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'08" | 00:24'40" |
| 3 | 11'41" | 00:36'21" |
| 4 | 12'10" | 00:48'31" |
| 4.7 | 13'46" | 00:58'23" |
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