林麗秋 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林麗秋台南
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10.6 km | 01:02:15 | 05:53/km

日期: 2014-09-19 19:59 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'50" / 05'54" / 05'40" / 05'58" / 06'14" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'40" / 05'59" /

9月累積里程 : 67.23 km

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林麗秋加油

2014-09-20 14:01 ·

林麗秋加油

2014-09-20 14:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'50"	00:11'47"
3	05'54"	00:17'41"
4	05'40"	00:23'21"
5	05'58"	00:29'19"
6	06'14"	00:35'33"
7	05'59"	00:41'32"
8	05'51"	00:47'23"
9	05'48"	00:53'11"
10	05'40"	00:58'51"
10.6	05'59"	01:02'15"

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