4.1 km | 00:23:55 | 05:52/km日期: 2020-05-18 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'33" / 05'56" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 1000 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'39" | 1005 / 3006 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4006 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'44" (+01'05") | 76 / 4083 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'33" | 00:17'08" |
| 4 | 05'56" | 00:23'04" |
| 4.1 | 11'05" | 00:23'55" |
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