sshozaki 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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12.2 km | 01:23:53 | 06:53/km

日期: 2013-11-07 18:42 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 07'11" / 06'40" / 06'40" / 06'49" / 07'01" / 07'00" / 06'59" / 06'51" / 06'30" / 06'49" / 07'01" / 12'51" /

11月累積里程 : 95.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'11"	00:13'21"
3	06'40"	00:20'01"
4	06'40"	00:26'41"
5	06'49"	00:33'30"
6	07'01"	00:40'31"
7	07'00"	00:47'31"
8	06'59"	00:54'30"
9	06'51"	01:01'21"
10	06'30"	01:07'51"
11	06'49"	01:14'40"
12	07'01"	01:21'41"
12.3	07'38"	01:23'53"

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