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 |  18.1 km | 01:39:25 | 05:28/km日期: 2014-09-26 18:19 - 地點: 忠孝碼頭~成蘆橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% Pace: 06'02" / 05'34" / 05'30" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'16" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 06'10" / 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'29" / 05'08" / 傍晚腳癢很想跑，於是從忠孝碼頭出發往成蘆橋方向跑去，今天去程還好，速度很平均的跑著很舒服，回程一整個逆風超大不好跑，均速每公里掉了２０秒左右，直到最後三四公里風較小了才又拉回了一點速度，今晚就沒去跟晚班的大夥團聚了，趕著回來要準備週末出遊的行李之外還要早點睡覺，直接來回１８Ｋ。 9月累積里程 : 338.71 km GPX 上傳 | 10 years ago
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