10.4 km | 01:23:05 | 07:59/km日期: 2020-05-18 15:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 15090 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'39" / 07'45" / 08'29" / 07'55" / 08'06" / 07'27" / 08'02" / 08'25" / 08'16" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'05") | 1003 / 1003 | 181 / 72 |
| 2 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 2003 | 183 / 71 |
| 3 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 3004 | 182 / 70 |
| 4 | | 08'28" (+00'58") | 1008 / 4012 | 171 / 68 |
| 5 | | 07'51" (+00'21") | 1008 / 5020 | 183 / 69 |
| 6 | | 08'03" (+00'33") | 1004 / 6024 | 181 / 68 |
| 7 | | 07'30" | 1001 / 7026 | 184 / 72 |
| 8 | | 07'58" (+00'28") | 1007 / 8033 | 183 / 68 |
| 9 | | 08'22" (+00'52") | 1006 / 9040 | 184 / 64 |
| 10 | | 08'17" (+00'47") | 1008 / 10048 | 180 / 66 |
| 11 | | 07'59" (+00'29") | 394 / 10442 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'39" | 00:15'15" |
| 3 | 07'45" | 00:23'00" |
| 4 | 08'29" | 00:31'29" |
| 5 | 07'55" | 00:39'24" |
| 6 | 08'06" | 00:47'30" |
| 7 | 07'27" | 00:54'57" |
| 8 | 08'02" | 01:02'59" |
| 9 | 08'25" | 01:11'24" |
| 10 | 08'16" | 01:19'40" |
| 10.4 | 08'40" | 01:23'05" |
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