9.3 km | 01:16:48 | 08:13/km日期: 2020-05-20 09:37 - 平均心率: 78 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'04" / 05'49" / 08'10" / 21'30" / 23'10" / 08'02" / 16'18" / 07'55" / 08'31" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+03'13") | 332 / 9332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 05'49" | 00:14'53" |
| 3 | 08'10" | 00:23'03" |
| 4 | 21'30" | 00:44'33" |
| 5 | 23'10" | 01:07'43" |
| 6 | 08'02" | 01:15'45" |
| 7 | 16'18" | 01:32'03" |
| 8 | 07'55" | 01:39'58" |
| 9 | 08'31" | 01:48'29" |
| 9.3 | 09'01" | 01:51'29" |
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