will 毓仲 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

will 毓仲台北市
ID 133920

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5.3 km | 00:25:59 | 04:54/km

日期: 2014-09-26 17:50 - 地點: 小學操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'15" / 04'48" / 04'35" / 04'48" / 03'52" /

基本練習

9月累積里程 : 109.23 km

Adidas adizero 累積 : 2167.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

t a i c, terresa 和其他 7 人說推

·

Fang will大哥好厲害!

2014-09-26 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	04'48"	00:15'26"
4	04'35"	00:20'01"
5	04'48"	00:24'49"
5.3	03'51"	00:25'59"

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