楊程翔 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊程翔桃園
ID 120339

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3.3 km | 00:43:55 | 13:09/km

日期: 2014-09-28 21:43 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 12'20" / 13'16" / 14'16" / 11'58" /

9月累積里程 : 46.39 km

Addidas zero boston4 累積 : 397.9 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	13'16"	00:25'36"
3	14'16"	00:39'52"
3.3	11'57"	00:43'55"

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