6.4 km | 01:07:44 | 10:35/km日期: 2020-05-23 08:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'15" / 08'38" / 14'00" / 10'35" / 09'57" / 09'41" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+05'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'49" (+08'35") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'38" | 00:16'53" |
| 3 | 14'00" | 00:30'53" |
| 4 | 10'35" | 00:41'28" |
| 5 | 09'57" | 00:51'25" |
| 6 | 09'41" | 01:01'06" |
| 6.4 | 16'48" | 01:07'45" |
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