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 |  18.9 km | 01:47:11 | 05:39/km日期: 2014-09-28 05:25 - 地點: 宜蘭員山鄉~羅東運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% Pace: 08'42" / 05'46" / 06'54" / 05'31" / 05'39" / 08'52" / 06'15" / 05'15" / 05'37" / 05'12" / 05'23" / 20'20" / 06'40" / 05'10" / 05'22" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'19" /  新北市林雨晴  一早五點多從民宿出發，天氣好涼爽好舒服，雖然有估狗了路線還是跑錯方向，在民宿週圍的田園小徑繞了六公里幾乎要放棄的時候讓我們跑到了自行車道堤上…看到了那座葫蘆堵橋，於是雀躍的往原定的方向前進，終於來到了羅東運動公園！原來這裡是這樣的美麗，真的是早起跑步才能擁有到的美景啊！迷路果真是蘆慢的傳統，加碼六公里非常值得，一早19公里精實完美的入袋。 9月累積里程 : 338.71 km GPX 上傳 | 10 years ago
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