Jane Lu 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
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日期: 2014-09-29 19:40 - 卡路里: 255 Cal

彰化

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Jane Lu

高良說推

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NTC ─ Shawn Johnson全力伸展指南運動計畫 15分鐘

NTC ─ Julia Mancuso伸展強化運動計畫 15分鐘

NTC ─ Jessica Michibata核心實力運動計畫 15分鐘

==========================(我是分隔線)

今天被孩子唸說：「老師，妳走路好慢喔。」
當時我正在下樓梯......> <
我的心裡正在OS，孩子，我也不想走這樣慢啊XDD
崩潰大哭啊..........，從沒有跑完馬後是這樣

手動上傳 | 10 years ago

Wen Jui Chen, shadow (LDS超馬團) 和其他 101 人說推

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觀看另 8 則留言

kaikai 不是希望而已
因為是身體做了超過負荷的巨大努力而產生的不適但一次次身體經過衝擊鍛鍊會提升適應
這痛苦階段看作是戰利品吧哈..

2014-10-01 08:40 ·

1 個人推

Jane Lu 嗯嗯，kaiakai大說得真是有道理，這樣轉換角度來看待，感覺就好多了~^^~

2014-10-01 08:43 ·

1 個人推

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