yung 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.1 km | 00:34:19 | 06:47/km

日期: 2020-05-12 17:06 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'48" / 06'51" / 06'44" / 07'17" / 06'24" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

06'44" (+00'01")

1609 / 1609

2

11'05"

(21'56")

06'53" (+00'10")

1609 / 3218

3

10'49"

(32'46")

06'43"

1609 / 4828

4

01'33"

(34'19")

06'57" (+00'14")

223 / 5051

5月累積里程 : 22.88 km

小黃拖3代累積 : 986.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Stanely, 小馬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'51"	00:13'39"
3	06'44"	00:20'23"
4	07'17"	00:27'40"
5	06'24"	00:34'04"
5.1	04'49"	00:34'19"

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