10.0 km | 01:28:26 | 08:48/km日期: 2020-05-24 06:49 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 15678 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'32" / 08'17" / 08'56" / 08'23" / 08'36" / 08'32" / 08'10" / 09'14" / 08'48" / 09'56" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'11") | 1001 / 1001 | 177 / 66 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2002 | 178 / 67 |
| 3 | | 08'53" (+00'32") | 1004 / 3006 | 180 / 62 |
| 4 | | 08'23" (+00'02") | 1007 / 4014 | 177 / 66 |
| 5 | | 08'31" (+00'10") | 1006 / 5021 | 178 / 65 |
| 6 | | 08'29" (+00'08") | 1007 / 6028 | 177 / 66 |
| 7 | | 08'26" (+00'05") | 1003 / 7031 | 177 / 66 |
| 8 | | 09'13" (+00'52") | 1006 / 8038 | 175 / 61 |
| 9 | | 09'03" (+00'42") | 1005 / 9044 | 182 / 60 |
| 10 | | 09'54" (+01'33") | 1007 / 10051 | 167 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'17" | 00:16'49" |
| 3 | 08'56" | 00:25'45" |
| 4 | 08'23" | 00:34'08" |
| 5 | 08'36" | 00:42'44" |
| 6 | 08'32" | 00:51'16" |
| 7 | 08'10" | 00:59'26" |
| 8 | 09'14" | 01:08'40" |
| 9 | 08'48" | 01:17'28" |
| 10 | 09'56" | 01:27'24" |
| 10.0 | 28'23" | 01:28'26" |
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