watson_wu 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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11.8 km | 01:24:58 | 07:12/km

日期: 2020-05-24 07:59 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 15'59" / 06'03" / 06'09" / 05'54" / 06'02" / 06'14" / 06'21" / 06'25" / 06'20" / 06'40" / 06'41" / 07'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 57.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿得, 陳麗琴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'59"	00:15'59"
2	06'03"	00:22'02"
3	06'09"	00:28'11"
4	05'54"	00:34'05"
5	06'02"	00:40'07"
6	06'14"	00:46'21"
7	06'21"	00:52'42"
8	06'25"	00:59'07"
9	06'20"	01:05'27"
10	06'40"	01:12'07"
11	06'41"	01:18'48"
11.8	07'50"	01:24'59"

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