海人 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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9.2 km | 00:46:20 | 05:02/km

日期: 2014-09-27 22:13 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'36" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 04'56" / 05'28" / 05'51" /

9月累積里程 : 101.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 阮思兆和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'56"	00:09'32"
3	04'56"	00:14'28"
4	05'00"	00:19'28"
5	05'08"	00:24'36"
6	05'04"	00:29'40"
7	05'12"	00:34'52"
8	04'56"	00:39'48"
9	05'28"	00:45'16"
9.2	05'50"	00:46'20"

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