6.4 km | 00:36:48 | 05:46/km日期: 2020-05-28 22:06 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'00" / 05'43" / 06'07" / 05'40" / 06'01" / 05'24" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1001 / 2005 | 180 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1001 / 3006 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1011 / 4017 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 5018 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'23" | 1009 / 6027 | 181 / 102 |
| 7 | | 04'39" | 378 / 6406 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.52 km 
美津濃 皇速黑 累積 :
271.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 06'07" | 00:17'50" |
| 4 | 05'40" | 00:23'30" |
| 5 | 06'01" | 00:29'31" |
| 6 | 05'24" | 00:34'55" |
| 6.4 | 04'58" | 00:36'48" |
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