5.1 km | 00:30:47 | 06:04/km日期: 2020-05-28 17:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'55" / 06'06" / 06'04" / 06'19" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2002 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 3002 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 4004 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 5004 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'12" (+00'33") | 67 / 5071 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'55" | 00:11'35" |
| 3 | 06'06" | 00:17'41" |
| 4 | 06'04" | 00:23'45" |
| 5 | 06'19" | 00:30'04" |
| 5.1 | 10'00" | 00:30'47" |
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