10.0 km | 01:10:01 | 06:58/km日期: 2020-06-01 07:47 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 06'18" / 06'32" / 06'37" / 06'50" / 06'57" / 06'53" / 06'59" / 07'24" / 07'28" / 78'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 2003 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'46" (+00'38") | 1001 / 3004 | 164 / 89 |
| 4 | | 06'51" (+00'43") | 1002 / 4006 | 162 / 89 |
| 5 | | 06'53" (+00'45") | 1002 / 5009 | 158 / 91 |
| 6 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 6010 | 162 / 85 |
| 7 | | 07'08" (+01'00") | 1002 / 7012 | 159 / 87 |
| 8 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 8013 | 163 / 84 |
| 9 | | 07'40" (+01'32") | 1000 / 9013 | 161 / 80 |
| 10 | | 07'26" (+01'18") | 1002 / 10015 | 160 / 83 |
| 11 | | 09'54" (+03'46") | 10 / 10026 | 180 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'18" | 00:12'19" |
| 3 | 06'32" | 00:18'51" |
| 4 | 06'37" | 00:25'28" |
| 5 | 06'50" | 00:32'18" |
| 6 | 06'57" | 00:39'15" |
| 7 | 06'53" | 00:46'08" |
| 8 | 06'59" | 00:53'07" |
| 9 | 07'24" | 01:00'31" |
| 10 | 07'28" | 01:07'59" |
| 10.0 | 76'43" | 01:10'01" |
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