13.0 km | 01:45:31 | 08:06/km日期: 2020-06-01 15:01 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 19202 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 08'16" / 07'31" / 07'25" / 07'12" / 07'55" / 07'45" / 08'08" / 08'22" / 08'10" / 08'58" / 08'18" / 08'07" / 08'43" / 35'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'54") | 1006 / 1006 | 178 / 67 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1008 / 2014 | 183 / 72 |
| 3 | | 07'21" (+00'02") | 1008 / 3022 | 184 / 73 |
| 4 | | 07'19" | 1008 / 4030 | 185 / 73 |
| 5 | | 07'50" (+00'31") | 1009 / 5039 | 184 / 69 |
| 6 | | 07'39" (+00'20") | 1011 / 6051 | 183 / 71 |
| 7 | | 08'06" (+00'47") | 1007 / 7058 | 182 / 67 |
| 8 | | 08'18" (+00'59") | 1006 / 8064 | 181 / 66 |
| 9 | | 08'07" (+00'48") | 1009 / 9074 | 180 / 68 |
| 10 | | 08'58" (+01'39") | 1004 / 10078 | 179 / 62 |
| 11 | | 08'17" (+00'58") | 1005 / 11083 | 181 / 66 |
| 12 | | 08'07" (+00'48") | 1006 / 12090 | 182 / 67 |
| 13 | | 08'39" (+01'20") | 1002 / 13092 | 179 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'31" | 00:15'47" |
| 3 | 07'25" | 00:23'12" |
| 4 | 07'12" | 00:30'24" |
| 5 | 07'55" | 00:38'19" |
| 6 | 07'45" | 00:46'04" |
| 7 | 08'08" | 00:54'12" |
| 8 | 08'22" | 01:02'34" |
| 9 | 08'10" | 01:10'44" |
| 10 | 08'58" | 01:19'42" |
| 11 | 08'18" | 01:28'00" |
| 12 | 08'07" | 01:36'07" |
| 13 | 08'43" | 01:44'50" |
| 13.0 | 35'46" | 01:45'31" |
展開計圈分析
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