曾小華 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾小華台南
ID 101486

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7.4 km | 00:52:32 | 07:08/km

日期: 2014-09-30 19:31 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'48" / 07'24" / 06'56" / 07'16" / 08'52" / 06'58" /

9月的最後一天!
手錶剛好送修回來

又退步了!!

9月累積里程 : 41.00 km

adidas boston4 累積 : 800.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jie-Yu, 台南德哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'48"	00:19'32"
4	07'24"	00:26'56"
5	06'56"	00:33'52"
6	07'16"	00:41'08"
7	08'52"	00:50'00"
7.4	06'58"	00:52'32"

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