4.0 km | 00:35:21 | 08:46/km日期: 2020-06-03 19:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 09'16" / 08'28" / 08'20" / 08'49" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+00'54") | 1003 / 1003 | 174 / 62 |
| 2 | | 08'24" (+00'04") | 1007 / 2011 | 178 / 66 |
| 3 | | 08'20" | 1006 / 3017 | 177 / 67 |
| 4 | | 08'46" (+00'26") | 1006 / 4024 | 177 / 64 |
| 5 | | 14'47" (+06'27") | 24 / 4049 | 207 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'28" | 00:17'44" |
| 3 | 08'20" | 00:26'04" |
| 4 | 08'49" | 00:34'53" |
| 4.0 | 18'49" | 00:35'21" |
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