10.1 km | 00:51:19 | 05:05/km日期: 2020-06-04 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'37" / 04'58" / 06'45" / 05'11" / 04'29" / 04'51" / 05'29" / 05'11" / 04'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.14 km ![](images/shoe.png)
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'42" | 00:09'28" |
3 | 04'37" | 00:14'05" |
4 | 04'58" | 00:19'03" |
5 | 06'45" | 00:25'48" |
6 | 05'11" | 00:30'59" |
7 | 04'29" | 00:35'28" |
8 | 04'51" | 00:40'19" |
9 | 05'29" | 00:45'48" |
10 | 05'11" | 00:50'59" |
10.1 | 04'01" | 00:51'19" |