Jon Li 阿雄 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Li 阿雄桃園
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12.1 km | 01:05:10 | 05:23/km

日期: 2014-10-01 20:17 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'54" / 05'46" / 05'08" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'33" / 05'57" / 05'46" / 05'13" / 04'43" / 05'04" / 06'19" /

十月份開張的第一天開跑

10月累積里程 : 219.36 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

penny, 韋小華和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	05'08"	00:16'48"
4	05'13"	00:22'01"
5	05'10"	00:27'11"
6	05'13"	00:32'24"
7	05'33"	00:37'57"
8	05'57"	00:43'54"
9	05'46"	00:49'40"
10	05'13"	00:54'53"
11	04'43"	00:59'36"
12	05'04"	01:04'40"
12.1	06'17"	01:05'10"

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