10.4 km | 01:28:53 | 08:32/km日期: 2020-06-07 01:14 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 08'03" / 08'55" / 08'56" / 08'37" / 08'48" / 08'28" / 08'53" / 08'01" / 07'57" / 08'23" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.11 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'55" | 00:16'58" |
| 3 | 08'56" | 00:25'54" |
| 4 | 08'37" | 00:34'31" |
| 5 | 08'48" | 00:43'19" |
| 6 | 08'28" | 00:51'47" |
| 7 | 08'53" | 01:00'40" |
| 8 | 08'01" | 01:08'41" |
| 9 | 07'57" | 01:16'38" |
| 10 | 08'23" | 01:25'01" |
| 10.4 | 09'33" | 01:28'53" |
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