tien chi 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

tien chi 桃園
ID 126955

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5.1 km | 00:26:55 | 05:17/km

日期: 2014-10-04 17:55 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'06" / 05'09" / 05'22" / 05'20" / 05'39" / 03'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.07 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 877.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 阿龍和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'09"	00:10'15"
3	05'22"	00:15'37"
4	05'20"	00:20'57"
5	05'39"	00:26'36"
5.1	04'25"	00:26'55"

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