8.2 km | 00:45:29 | 05:33/km日期: 2020-06-07 18:26 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'39" / 05'49" / 05'37" / 05'37" / 05'28" / 04'45" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.12 km 
ASICS TJR15A 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 05'37" | 00:28'50" |
| 6 | 05'37" | 00:34'27" |
| 7 | 05'28" | 00:39'55" |
| 8 | 04'45" | 00:44'40" |
| 8.2 | 04'23" | 00:45'29" |
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