5.4 km | 00:40:00 | 07:27/km日期: 2020-06-13 21:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'12" / 06'52" / 08'19" / 08'46" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 856 / 856 |
| 2 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 1856 |
| 3 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 2856 |
| 4 | | 08'25" (+02'35") | 774 / 3630 |
| 5 | | 08'33" (+02'43") | 1000 / 4630 |
| 6 | | 08'06" (+02'16") | 177 / 4808 |
| 7 | | 08'57" (+03'07") | 558 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 06'52" | 00:19'36" |
| 4 | 08'19" | 00:27'55" |
| 5 | 08'46" | 00:36'41" |
| 5.4 | 09'02" | 00:40'00" |
展開計圈分析
留言 
