5.7 km | 00:40:23 | 07:06/km日期: 2020-06-12 21:37 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 夏夜晚風 - 平均心率: 125 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'35" / 06'28" / 05'35" / 05'15" / 05'45" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+07'35") | 682 / 5682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
304.72 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'28" | 00:15'03" |
| 3 | 05'35" | 00:20'38" |
| 4 | 05'15" | 00:25'53" |
| 5 | 05'45" | 00:31'38" |
| 5.7 | 12'51" | 00:40'24" |
21204.9 km | 
556.4 km
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