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    江大俠~Arsene~ 雲林
    ID 4005
    292 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江大俠~Arsene~
    25.6 km | 01:23:02 | 18.5 km/h
    日期: 2014-10-05 08:22 - 總爬升: 245 m - 地點: 宋城牆 涌金門 - 天氣: 曬鼠日 - 卡路里: 762 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'23"  (03'23")
    		18.00 (-11.51)1014 / 1014
    2
    03'14"  (06'37")
    		18.46 (-11.05)992 / 2007
    3
    02'31"  (09'08")
    		24.32 (-5.18)1015 / 3022
    4
    04'03"  (13'11")
    		15.00 (-14.51)1009 / 4032
    5
    03'18"  (16'29")
    		18.09 (-11.42)993 / 5025
    展開計圈分析
    6
    03'09"  (19'38")
    		19.15 (-10.36)1003 / 6028
    7
    02'30"  (22'08")
    		24.49 (-5.02)1018 / 7046
    8
    02'46"  (24'54")
    		21.69 (-7.82)997 / 8044
    9
    03'48"  (28'42")
    		16.07 (-13.44)1013 / 9058
    10
    03'27"  (32'09")
    		17.39 (-12.12)998 / 10057
    11
    02'49"  (34'58")
    		21.82 (-7.69)1018 / 11075
    12
    03'01"  (37'59")
    		20.11 (-9.40)1009 / 12085
    13
    04'58"  (42'57")
    		12.12 (-17.39)1002 / 13087
    14
    03'12"  (46'09")
    		18.85 (-10.66)1004 / 14091
    15
    03'56"  (50'05")
    		15.58 (-13.92)1019 / 15110
    16
    02'36"  (52'41")
    		23.08 (-6.43)994 / 16105
    17
    03'04"  (55'45")
    		20.00 (-9.51)1019 / 17124
    18
    02'09"  (57'54")
    		27.91 (-1.60)998 / 18123
    19
    02'48"  (01:00'42")
    		21.82 (-7.69)1017 / 19140
    20
    03'49"  (01:04'31")
    		15.79 (-13.72)1001 / 20142
    21
    03'46"  (01:08'17")
    		15.79 (-13.72)990 / 21133
    22
    04'56"  (01:13'13")
    		12.59 (-16.92)1034 / 22167
    23
    02'00"  (01:15'13")
    		29.51975 / 23143
    24
    02'54"  (01:18'07")
    		21.05 (-8.46)1013 / 24156
    25
    02'45"  (01:20'52")
    		21.69 (-7.82)990 / 25146
    雲林
    江大俠~Arsene~
    我可以收廣告費嗎 XD
    張山曉, Roger K 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    Kuroshio 哇~~好帥喔~~~
    2014-10-06 11:17 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ K妹妹
    我知道你是說那個有著兩隻圓圈圈腳的東西帥 ><"
    2014-10-06 11:31 ·
     1 個人推
    Juis 好帥好帥~ 人帥車美~~
    2014-10-06 11:35 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ J帥
    我知道你在安慰我
    不過車子帥比較重要 XD
    2014-10-06 11:41 ·
    paulawanda 這麼那麼帥氣！(☆◡☆)
    (車也好美喔）
    2014-10-06 12:43 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 報告P美眉
    偶又忘了收小腹了 XD
    2014-10-06 13:22 ·
     1 個人推
    paulawanda 哈哈～還有好多地方可以廣告費！^0^
    2014-10-06 13:34 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 還有哪邊有贊助商願意貼上來的
    MW會員特別半價優惠唷^^"
    2014-10-06 13:39 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 怎麼口以那麼帥呢? 這是Model的站姿嗎?
    2014-10-06 15:13 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 哈哈
    感謝美女的歐露
    大叔只能帶帽子掩飾頭頂的亮點
    卻無法遮蓋住微凸的小腹呀 >"<
    2014-10-06 15:22 ·
    童文昌 也太帥了吧!
    2014-10-07 09:26 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 我還要再努力收小腹 ><"
    2014-10-07 10:06 ·
    shadow (LDS超馬團) 超帥der~偶像的迫斯啊 :D
    2014-10-07 10:44 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 呵呵
    Silent兄嘴真甜呀
    說的我心花怒放
    看樣子真的要靠衣服來襯托一下肥胖大叔的身形 XD
    2014-10-07 10:49 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 肥胖大叔？大俠真愛說笑啊！XD
    2014-10-07 11:02 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 是真的呀
    每次坐下來看著肚上的肥豬油
    好想直接讓他下油鍋炸乾他
    看樣子跑步騎車也消滅不了他
    現在只能阿Q的跟他和平共存
    2014-10-07 11:13 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 哈哈哈…大俠的描述還真生動！
    不過話說回來，身為大叔，就算沒有人魚線，多少也要有一點鮪魚肚，比較名符其實呀 ^^
    2014-10-07 11:44 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 對對對
    這是我最值得欣慰的
    至少這堆鮪魚感情好又團結
    日夜不分離的攪成一糰 ><"
    2014-10-07 11:49 ·
     1 個人推

    這一天 帶著台灣的驕傲GIANT逛大街去
    穿過贛州市區來到宋城牆的涌金門
    找了跑步的朋友幫忙拍照
    終能讓我跟愛駒來個合影

    明明今天該恢復跑步的
    但......假期如此的美好
    我又偷懶了 >"<

    10月累積里程 : 211.17 km Giant FCR 3100
    XT 上傳 | 10 years ago
    Siew Lian, Simon 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    amy烏龜快跑 大俠早安,狠帥氣哦~^^
    2014-10-06 11:31 ·
     4 個人推
    江大俠~Arsene~ Amy姐 早安
    我發現我的臉又胖了 ><"
    2014-10-06 11:33 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 帥~
    2014-10-06 11:55 ·
    江大俠~Arsene~ 大哥
    謝謝啦 就是要賺個開心所以獻醜啦 XD
    2014-10-06 12:00 ·
    浩澤(大坪) 台灣之光,GIANT大俠黑紅配真帥
    2014-10-06 12:18 ·
    Miffy 太帥了...
    2014-10-06 12:37 ·
    江大俠~Arsene~ 浩澤哥
    還好不是黑白亂配 XD
    這款只有黑紅跟青藍
    青藍的藍很不好看 所以只好買黑紅後再配衣服囉 ^^

    Miffy妹妹
    謝謝您甜美的誇獎 (又開始灑花轉圈了 ^^")
    2014-10-06 13:24 ·
     1 個人推
    郭燒麵 不習慣你這麼帥~大俠應該穿古裝才對.....XDD
    2014-10-06 13:28 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ 原來我回台灣時妳都不覺得我帥
    你幫我準備古裝 還要搭古代的卡搭掐喔
    2014-10-06 13:40 ·
    Chih Yuan Lin 大俠英姿煥發，帥氣逼人，一個打十個沒問題!
    2014-10-06 13:46 ·
     1 個人推
    Benson 太帥了! 批准您不用跑步了^^
    2014-10-06 13:52 ·
     2 個人推
    Justin(江小俠) 哇!好帥啊!!!!!!!!!
    去兜風~還跑幹嘛^^~
    2014-10-06 14:51 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 志遠哥
    那十個呀 XD

    班主任
    謝主榮恩 那風山盃就是兩輪跟兩腳的對話囉 XD

    小俠兄弟
    真的 有了新玩具 我真的偷懶了
    因為滾一個全馬比較快又比較輕鬆 XD
    2014-10-06 15:10 ·
     2 個人推
    OAblack 帥慘了，這是~
    不弄個幾張+簽名發給我們台灣的粉絲說的過去嗎?
    2014-10-07 10:14 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 可以發電子檔的簽名照嗎 XD
    2014-10-07 10:17 ·
     2 個人推
    Fred 太帥了，好想把自己的坐騎扔了
    2014-10-07 10:39 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 呵呵呵
    您要扔的話請扔到桃園是大業路二段......
    那邊有專業的資源回收中心唷^^
    2014-10-07 10:49 ·
    莫忘初衷 怎麼突然感覺你的頭真的是大 !
    2014-10-07 22:19 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 大哥
    大頭大頭下雨不愁
    人有雨傘我有大頭 XD
    2014-10-08 11:08 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.00.0 %
    218.40.0 %
    324.00.0 %
    414.90.0 %
    518.50.0 %
    618.80.0 %
    724.50.0 %
    821.70.0 %
    915.90.0 %
    1017.50.0 %
    1121.10.0 %
    1221.10.0 %
    1314.00.0 %
    1415.50.0 %
    1516.10.0 %
    1620.90.0 %
    1719.70.0 %
    1827.50.0 %
    1922.20.0 %
    2017.10.0 %
    2116.20.0 %
    2211.10.0 %
    2330.00.0 %
    2420.70.0 %
    2524.20.0 %
    25.614.40.0 %

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