7.4 km | 00:38:59 | 05:16/km日期: 2020-06-15 20:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 04'52" / 05'00" / 04'58" / 04'26" / 05'32" / 05'30" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+04'10") | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 341.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'52" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 04'58" | 00:20'21" |
| 5 | 04'26" | 00:24'47" |
| 6 | 05'32" | 00:30'19" |
| 7 | 05'30" | 00:35'49" |
| 7.4 | 08'35" | 00:39'05" |
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