虞小如 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

虞小如台中
ID 49712

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8.1 km | 01:03:38 | 07:53/km

日期: 2014-10-02 20:20 - 地點: 大里溪河堤 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 08'05" / 07'48" / 08'18" / 07'48" / 07'35" / 07'29" / 07'54" / 08'12" / 08'11" /

10月累積里程 : 36.63 km

Under Armour Micro G Monza 累積 : 183.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳毅軒, Ken 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'48"	00:15'53"
3	08'18"	00:24'11"
4	07'48"	00:31'59"
5	07'35"	00:39'34"
6	07'29"	00:47'03"
7	07'54"	00:54'57"
8	08'12"	01:03'09"
8.1	08'07"	01:03'38"

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