12.9 km | 01:13:41 | 05:43/km日期: 2020-06-15 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 06'21" / 05'43" / 05'56" / 05'53" / 06'09" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'16" / 05'21" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'21" | 00:12'58" |
3 | 05'43" | 00:18'41" |
4 | 05'56" | 00:24'37" |
5 | 05'53" | 00:30'30" |
6 | 06'09" | 00:36'39" |
7 | 05'30" | 00:42'09" |
8 | 05'29" | 00:47'38" |
9 | 05'23" | 00:53'01" |
10 | 05'27" | 00:58'28" |
11 | 05'16" | 01:03'44" |
12 | 05'21" | 01:09'05" |
12.9 | 05'21" | 01:13'41" |