Book is 火焰男 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Book is 火焰男新北市
ID 286712

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Book is 火焰男

5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km

日期: 2020-06-17 22:53 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 06'35" / 06'55" / 06'25" / 06'17" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'18")

06'34" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'55"

(20'13")

06'55" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'38")

06'25" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'16"

(32'55")

06'16"

1000 / 5000

6

00'02"

(32'57")

05'33"

7 / 5007

6月累積里程 : 77.03 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Danny(蕭遙) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'35"	00:13'18"
3	06'55"	00:20'13"
4	06'25"	00:26'38"
5	06'17"	00:32'55"
5.0	04'42"	00:32'57"

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