VeganBareFoot 赤素修行 2014/10/07 訓練日誌

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

10.7 km | 01:03:17 | 05:55/km

日期: 2014-10-07 04:19 - 地點: LEP - 天氣: Wanna Rain - 卡路里: 599 Cal

Pace: 05'44" / 05'41" / 05'58" / 06'01" / 06'00" / 05'49" / 06'00" / 05'40" / 05'55" / 06'07" / 06'31" /

Kuala Lumpur

VeganBareFoot 赤素修行

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10.5km Pacing Run
十哩控速跑于 5分45秒
月亮渐乌蓋久违了山猪
因您有太多的牵掛思念
满足赤脚与您即时小雨

10月累積里程 : 149.88 km

Barefoot 累積 : 24728.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, 尧年舜日和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'41"	00:11'25"
3	05'58"	00:17'23"
4	06'01"	00:23'24"
5	06'00"	00:29'24"
6	05'49"	00:35'13"
7	06'00"	00:41'13"
8	05'40"	00:46'53"
9	05'55"	00:52'48"
10	06'07"	00:58'55"
10.7	06'23"	01:03'17"

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成績 : 04:39:10

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