2.2 km | 00:16:16 | 07:15/km日期: 2020-06-21 05:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'06" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" | 238 / 2238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.50 km Adidas Boston 6 累積 :
853.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'06" | 00:14'35" |
2.2 | 07'06" | 00:16'17" |