3.6 km | 00:24:55 | 06:54/km日期: 2020-06-18 19:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 06'38" / 07'16" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'24") | 292 / 292 |
| 2 | | 08'35" (+03'59") | 111 / 403 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 304 / 708 |
| 4 | | 10'14" (+05'38") | 108 / 816 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 309 / 1126 |
| 6 | | 11'53" (+07'17") | 105 / 1231 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 305 / 1537 |
| 8 | | 12'12" (+07'36") | 105 / 1643 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 304 / 1947 |
| 10 | | 12'17" (+07'41") | 109 / 2057 |
| 11 | | 04'56" (+00'20") | 300 / 2358 |
| 12 | | 12'17" (+07'41") | 112 / 2471 |
| 13 | | 05'04" (+00'28") | 296 / 2768 |
| 14 | | 13'14" (+08'38") | 104 / 2872 |
| 15 | | 04'36" | 297 / 3170 |
| 16 | | 10'01" (+05'25") | 429 / 3600 |
| 17 | | 07'05" (+02'29") | 4 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'38" | 00:12'39" |
| 3 | 07'16" | 00:19'55" |
| 3.6 | 08'17" | 00:24'56" |
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