童文昌 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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8.7 km | 01:33:50 | 10:50/km

日期: 2014-10-06 18:01 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 07'02" / 05'55" / 05'47" / 06'01" / 07'36" / 13'29" / 13'59" / 22'19" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'00"

(45'00")

07'33"

5950 / 5950

2

48'50"

(01:33'50")

18'02" (+10'29")

2707 / 8658

10月累積里程 : 264.95 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

JCY, Rubato 和其他 45 人說推

·

觀看另 4 則留言

Wallace 文昌大~我發現你說的是"神人"不是"別人"，差很多也~~XD

2014-10-07 09:56 ·

童文昌對呀! 咱們團內的"神人"，"別人"愈來愈多囉! LDS超馬團愈來愈旺了，我都偷偷高興有加入此團，可以跟著人家跑跑跑，然後慢慢進步耶~

2014-10-07 10:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'55"	00:12'57"
3	05'47"	00:18'44"
4	06'01"	00:24'45"
5	07'36"	00:32'21"
6	13'29"	00:45'50"
7	13'59"	00:59'49"
8	22'19"	01:22'08"
8.7	06'35"	01:26'28"

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