10.6 km | 01:30:59 | 08:35/km日期: 2020-06-20 02:16 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 136 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 08'19" / 08'07" / 08'23" / 07'42" / 09'08" / 08'46" / 08'25" / 08'42" / 09'12" / 08'42" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.11 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'07" | 00:16'26" |
| 3 | 08'23" | 00:24'49" |
| 4 | 07'42" | 00:32'31" |
| 5 | 09'08" | 00:41'39" |
| 6 | 08'46" | 00:50'25" |
| 7 | 08'25" | 00:58'50" |
| 8 | 08'42" | 01:07'32" |
| 9 | 09'12" | 01:16'44" |
| 10 | 08'42" | 01:25'26" |
| 10.6 | 09'16" | 01:31'00" |
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